对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

是白策在群里又发了几个文件资料。 以及通讯录那一栏，多了一个好友请求。 顾浅不敢怠慢工作，一一下载保存了那些文件，才去看是谁的好友请求。 是顾西年的，大概就是刚刚开完会发送

小刘，我这昨夜值了一宿的班，腰酸背痛啊！老张扭动着身子，略带几分夸张的口气说道。 刘凝雪一言不发，缓缓走上前去。 白皙如雪的小手轻轻放在了老张的肩头揉捏了起来。 啊，真舒服

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