杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

1、没有欢笑的时光，是虚度的光阴。午安！ 2、最痛莫过于微笑着让眼泪不要落下来。午安！ 3、不要在小人身上浪费时间，将军有剑，不斩苍蝇。午安！ 4、山高，总在攀登者的脚下；

1、每一个清晨都值得珍惜，每一个日出，都值得记忆，带着对新一天的期待，看待这个世界，感受生命的阳光。早安！ 2、牵了手，就不要，随便说分手。早安！ 3、眷恋，因懂得而生

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