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简介:
接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿
一篇关于早安说说朋友圈分享，满心欢喜的拉开，这美好一天的序幕，每天给自己一个希望，只要你愿意，生活就不会辜负你。人生，永远没有太晚的开始！早安！朋友圈必赞说说早安整理分
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