杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

我妈嫁给我爸没到半年就生下了我，从那后我爸就经常酗酒、赌博。 小时候喝醉了输了钱就打骂我，说我是个野种，生下来的时候屋外有蛇群乱舞，身上还带着蛇鳞，就是条蛇。 骂我外公家造

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