杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

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1、是铁打的肩膀才抗得起光芒。早安！ 2、与其临渊羡鱼，不如退而结网。早安！ 3、爱的最高境界是经得起平淡的流年。早安！ 4、凡事看的太重，只因挫折经历太少。早安！ 5、说了