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一篇关于励志语录简短正能量分享，一日读书一日功，一日不读十日空，不走心的努力，都是在敷衍自己，不敢做，不去闯，梦想就会变成幻想，你看得到阳光，整个世界才看得到阳光，充满
接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿
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