李本光在凛冽的寒风中，率领着两千心急火燎的将士，开出了铁山。他们的目标，就是落风里，他们的目的，就是要和家，取得联系。他们知道，城外就有镶红旗的建奴呼啸来去，在这齐膝深的

“还有就是，这阵法其实对你没有用。”“你体内丹田处那东西，刚好就是这种阵法的克星。”“现在你试着控制丹田处的东西，这阵法对你元气的压制就无用了。”于是，张小凡便按大神说的

接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿

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